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身體(tǐ)和内在是會通過各種各樣的方式與我(wǒ)(wǒ)們溝通的。比如情緒,比如疾病——身體(tǐ)說話(huà)的方式是生(shēng)病,絕大(dà)多數的疾病都是因為情緒。所...
人缺少什麼——無論是心理上或是身體(tǐ)上的——就會有什麼樣的痛苦,這痛苦就會驅使她/他去(qù)尋求來滿足這些需求。
閉上眼睛,回憶過去(qù)一(yī)次愉快的旅行,像是美麗的溪水,寬廣的步道。或是回味一(yī)下(xià)小(xiǎo)孩的童言童語,另一(yī)半的愛意與溫暖。
我(wǒ)(wǒ)們對待痛苦的态度會直接決定我(wǒ)(wǒ)們痛苦的程度。而痛苦到達一(yī)定程度,心理問題就必然會出現。
“在令人緊張害怕的情況下(xià),憤怒是一(yī)種合适的情緒。憤怒不是壞事。事實上,憤怒比恐懼對人的健康更為有利。”