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日常生(shēng)活當中(zhōng),我(wǒ)(wǒ)們總是對情緒有一(yī)種難以控制,也無法承受的情況,對于這種情況,一(yī)部分(fēn)人采用放(fàng)任其行,也有一(yī)部分(fēn)人是采用控制...
著名心理學家,合理情緒療法創始人愛麗絲認為,心理問題就是情緒問題,其實不僅是心理問題,我(wǒ)(wǒ)們幾乎所有的痛苦都是源自于情緒問...
情緒是一(yī)種複雜(zá)的,并沒有一(yī)個統一(yī)定義的概念,從廣泛的理解上來說:情緒就是以個體(tǐ)的意願和需求為中(zhōng)介的一(yī)種心理活動。情緒管理...
情緒是我(wǒ)(wǒ)們一(yī)生(shēng)中(zhōng)必不可少的東西,它能夠給予我(wǒ)(wǒ)們喜怒哀樂,也能夠讓我(wǒ)(wǒ)們感受這個世界,也有俗話(huà)說你是什麼情緒就是什麼命運,這...
在關鍵的時候,适當的向專業人士求助,比如通過心理咨詢來進行個人成長,或處理過去(qù)的創傷,都會事半功倍。