抑郁症是身體(tǐ)、情緒、想法之間的惡性循環導緻的

當人感到焦慮、緊張、恐懼、或壓力過大(dà)時，會大(dà)量釋放(fàng)促甲狀腺激素、促腎上腺皮質激素等。這些激素會使人神經繃緊，肌肉緊張，呼吸加速，心跳加速，大(dà)量消耗人體(tǐ)内的蛋白(bái)質、血清素等儲備能源。使人感到疲憊、無力，這是身體(tǐ)的無望。

另外(wài)，在抑郁症患者體(tǐ)内，維持人活力和精力的激素五羟色胺（血清素）以及保持人快樂的神經遞質“多巴胺”，明顯低于正常人。 

悲傷是人感覺喪失重大(dà)或挫折無法跨越而表現出來的情緒，這種情緒的能量很低，使人停下(xià)來。這種情緒伴随下(xià)，人同時會反思此喪失對自己意味着什麼，為什麼會有如此喪失或挫折，并思考生(shēng)活如何繼續下(xià)去(qù)。

抑郁則是悲傷的異化：抑郁的人會把此喪失解讀為永久性的喪失，且自己的生(shēng)活将無法繼續，産生(shēng)了絕望感，因而惱恨自己，怨恨别人，最後自暴自棄。

其實“重大(dà)喪失”未必然是實際上的喪失，也可以是自己以為的或是瞎想，但是這種想法反而給他帶來了更深的絕望感，抑郁再次加重。在一(yī)個惡性循環中(zhōng)無法自拔。