變創傷小(xiǎo)孩為快樂小(xiǎo)孩

很多來訪者在明白(bái)了自己的心理問題的來源後，對父母産生(shēng)一(yī)種怨恨。此時，我(wǒ)(wǒ)會告訴他們，怨恨父母有害無益。幸運的是，這個小(xiǎo)孩一(yī)直在，現在你仍然可以關愛她/他，你完全可以彌補小(xiǎo)時候父母所欠缺的。此時，你需要做自己内心小(xiǎo)孩的父母。

如果人能接納自己的不完美，甚至是有點醜陋的内在小(xiǎo)孩，他/她就會改變，就會成為一(yī)個快樂的、幸福的、讨人喜歡的内在小(xiǎo)孩。

這種轉變發生(shēng)在很多來訪者身上，也包括筆者自己在内。這個臨床經驗使得我(wǒ)(wǒ)相信“人性善”：如果一(yī)個人是在良好的環境裡成長，他一(yī)定是“善”的、是可愛的。就如培育一(yī)棵小(xiǎo)樹(shù)苗，如果能給予良好的環境，如陽光、水分(fēn)、養料等，樹(shù)苗一(yī)定會茁壯成長。對一(yī)個成長的孩子而言，他的“陽光”、“水”、和“營養的土壤”就是關愛、肯定、鼓勵。

于小(xiǎo)姐剛開(kāi)始看到她的内在小(xiǎo)孩時，它穿着一(yī)身破爛的衣服，頭發蓬亂，滿臉委屈、怨恨地坐在地上，低着頭，拒絕和于小(xiǎo)姐交流，甚至不看她。于小(xiǎo)姐感到很無助，又(yòu)有一(yī)種厭(yàn)惡感，想逃避它。我(wǒ)(wǒ)建議于小(xiǎo)姐不要離(lí)開(kāi)，輕輕的走到它旁邊，在它面前蹲下(xià)來，然後也坐在地上，默默陪着它。過了一(yī)會，内在小(xiǎo)孩擡起頭來了，看着她，臉上已沒有了怨恨。我(wǒ)(wǒ)建議于小(xiǎo)姐輕輕的抱抱它......安慰她......于小(xiǎo)姐閉着眼睛說，“她笑了，她好可愛......”，說着，她的眼淚流出來了。睜開(kāi)眼睛後，我(wǒ)(wǒ)請于小(xiǎo)姐談談她的感受。她說，自己感覺舒服多了，内心的沖突小(xiǎo)了一(yī)些，也高興起來了。

我(wǒ)(wǒ)粗略察看了來訪者的治療過程，發現受傷的内在小(xiǎo)孩變成可愛的内在小(xiǎo)孩是來訪者痊愈過程中(zhōng)的一(yī)個重要裡程碑。這個轉變意味着來訪者開(kāi)始能接納自己，内心沖突逐漸減少，自信心有所增強，整體(tǐ)狀态開(kāi)始好轉。