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| 專業的心理服務,放(fàng)心的隐私保護發布時間:2023-02-25 16:55 作者: 浏覽量:521
“社恐”這個詞彙如今經常被提起,我(wǒ)(wǒ)們總是能頻(pín)繁的在互聯網中(zhōng)看到,在現實中(zhōng)聽(tīng)到,最開(kāi)始“社恐”一(yī)詞經常被年輕人挂在嘴邊。
“社恐”心理并不是不喜歡社交,而是恐懼社交。社恐的人往往對社交是敬而遠之,他們會害怕社交,拒絕交流,甚至能打字說的事情就不會去(qù)打電(diàn)話(huà)。
在網絡上,關于“社恐”的段子更是層出不窮,各種各樣,很多人都對此一(yī)笑而過,但卻不知(zhī)“社恐”的影響在不斷的年輕化。
現如今十歲十幾歲的孩子也會用“社恐”來表達自己對上學,人際交往、串親戚的抵觸。很多家長就認為孩子是被網絡“毒害”,并不會去(qù)探究真正的原因。
但是社交恐懼,如今在孩子身上越來越普遍,且沒有得到應該有的重視,嚴重的甚至已經影響到孩子自身的心理健康。
相信很多家長都曾碰到過,家裡來了親戚朋友,孩子就會躲到房間裡面,或者是躲到父母的背後,以此來逃避社交活動。
家長或許會認為孩子是認生(shēng),孩子是腼腆内向,甚至有的家長覺得這樣的舉動是不禮貌的,但是事實是這樣嘛?顯然不是,而是孩子對此有着恐懼的心理。
孩子為什麼會社恐,其中(zhōng)不乏有天生(shēng)性格所導緻的,每個人的性格都是與生(shēng)俱來的,有的孩子活潑好動,有的孩子就文靜内斂一(yī)些。
文靜的孩子,往往不喜歡太過熱鬧的環境,更喜歡一(yī)個人獨處,本身其實沒什麼問題,隻是在成年人的眼裡是一(yī)種不合群的表現。
在這種情況下(xià),隻要孩子能夠保持自身積極健康的生(shēng)活狀态,沒有表現出心理健康問題,家長其實并不需要過多的幹涉。
其次就是家庭環境所導緻的社交恐懼,一(yī)個孩子在專斷獨行,缺乏溝通和理解的家庭環境中(zhōng)成長,即使本身就是一(yī)個陽光開(kāi)朗的孩子也會逐漸沉默,抗拒交流。
相反的,一(yī)個輕松氣氛,父母性情溫和、開(kāi)明,尊重孩子的家庭環境,所教養出來的孩子,性格往往是陽光開(kāi)朗,熱情自信的。
最後一(yī)點,父母的不尊重行為,尤其過年過節期間,親戚朋友串門,孩子總會被安排一(yī)場本不應該發生(shēng)的表演,父母讓孩子在衆人面前展示自己。
父母可能認為自己是推了孩子一(yī)把,在這樣一(yī)個場合讓孩子能夠鍛煉自己的自信心和勇氣,但是,其實這樣的行為會讓孩子覺得措手不及,拘謹,讓孩子更加恐懼人群,害怕社交。
面對産生(shēng)社恐的孩子,家長千萬不要無視甚至是輕視,孩子或許對社恐懵懵懂懂。但是孩子能夠說出來就證明他在求助,在向父母表達自己的困擾。
在這種情況下(xià),家長應該積極回應,給大(dà)家三個小(xiǎo)方法,能夠很好的改善孩子的社恐行為,第一(yī),不要在外(wài)人面前說孩子的各種缺點,甚至把一(yī)些出糗行為當成笑話(huà)講給大(dà)家聽(tīng)。
當在家裡的時候,不要過分(fēn)打擊孩子,學會尊重理解孩子,有一(yī)些事情發生(shēng)并不是孩子的故意為之。
第二,要尊重孩子的社交意願,不要把孩子當作一(yī)種展示成果的工(gōng)具,讓孩子選擇,理解孩子的情緒。
第三,要幫助孩子建立正确的人生(shēng)觀念,交予孩子更多的正向鼓勵,教會孩子要擁有被拒絕被讨厭(yàn)的勇氣。
任何人都是生(shēng)來就在社交當中(zhōng),父母、同學、陌生(shēng)人,我(wǒ)(wǒ)們不能夠避免與他人産生(shēng)交際,所以幫助孩子克服社交恐懼心理,讓孩子能夠随心而動,不懼怕社交才是健康的做法。
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