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兒童情緒管理怎麼做?記住這幾點,很有用!

發布時間:2022-05-30 17:35  作者:  浏覽量:859

相信大(dà)家對于孩子的早教都十分(fēn)的重視,有的家長在懷孕期間就已經開(kāi)始對孩子進行胎教,期望孩子能夠有一(yī)個美好的未來。

孩子出生(shēng)後的兒童時期,我(wǒ)(wǒ)們要注重教會孩子情緒管理,豐富孩子的情緒詞彙庫,這也是管理情緒重要的一(yī)環。

 

豐富孩子的情緒詞彙庫,是為了讓孩子能夠及時的發現情緒,識别情緒,當孩子能夠識别出絕大(dà)部分(fēn)情緒的時候,他們就能夠清晰的表出自己的情緒。

這也是處理情緒的開(kāi)端,當孩子能夠表達情緒的時候,家長才能更好地和孩子溝通,才能想辦法疏導孩子的情緒困擾,其實有時候孩子的情緒困擾,孩子表達出來了,也就解決了。

 

不要綁架孩子的情緒,在日常生(shēng)活當中(zhōng)會發現,家長經常會跟孩子說你這樣做,媽媽不喜歡,你那樣做媽媽不喜歡,等等”。

我(wǒ)(wǒ)們盡量少說這樣的話(huà),因為這是綁架了孩子的情緒,孩子會認為自己要對爸爸媽媽的情緒負責,從而産生(shēng)自責和内疚情緒。

 

我(wǒ)(wǒ)們應該讓孩子對自己的行為負責,而不是為家長的情緒負責。我(wǒ)(wǒ)們也要為孩子樹(shù)立榜樣形象,能夠為自己的情緒負責。

除了積極情緒之外(wài),便是令人頭疼的負面情緒,負面情緒就如同一(yī)雙刃劍,利用好了能夠為未來添上一(yī)筆,利用不好可能就是滅頂之災。

 

部分(fēn)家長察覺到孩子負面情緒的時候,往往采取的策略是壓制、貶低等等,例如:你沒有任何理由生(shēng)氣,你不應該感覺到失望。

我(wǒ)(wǒ)們不應該這樣去(qù)壓抑孩子的負面情緒,而是引導他去(qù)識别,去(qù)接納自己的負面情緒,然後教會孩子如何去(qù)疏導自己分(fēn)負面情緒,

 

當孩子發洩負面情緒的時候,我(wǒ)(wǒ)們大(dà)可給予孩子一(yī)些時間、空間,讓他感受負面情緒,識别負面情緒,讓他鍛煉着平複下(xià)來。

他每一(yī)次的平複情緒,都能夠很好的對管理情緒多一(yī)份理解,這個時候,家長就要保持中(zhōng)立,不要火(huǒ)上澆油,使得事情超出預期。

 

孩子的情緒管理并不是一(yī)蹴而就,而是在于一(yī)朝一(yī)夕的培養和堅持,我(wǒ)(wǒ)們要對孩子多一(yī)份耐心和肯定。

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