暑假，是孩子們休息的黃金時期，很多孩子都會無節制地玩手機，這應該是家長們最頭痛的，如何利用好暑假把孩子從手機裡拉出來？最好的辦法在這裡！

大(dà)家先來看一(yī)個故事：

晚上11點，小(xiǎo)峰屋裡的燈還亮着，媽媽悄悄打開(kāi)他的房門，準備把牛奶端給他，聽(tīng)見開(kāi)門聲，小(xiǎo)峰迅速把手機塞在作業本下(xià)，可這哪逃得過媽媽的眼睛。媽媽覺得一(yī)股無名之火(huǒ)蹭一(yī)下(xià)上來了。

“又(yòu)玩手機，每次因為玩手機耽誤寫作業，說你多少次了，再這樣我(wǒ)(wǒ)把你手機沒收了。”

小(xiǎo)峰紅着臉：“好了好了，我(wǒ)(wǒ)查個資(zī)料，又(yòu)沒幹别的。”

“真的嗎(ma)？給我(wǒ)(wǒ)看看。”媽媽奪過手機，不出所料，手機上播放(fàng)着遊戲音樂，還有遊戲的視頻(pín)。

媽媽更生(shēng)氣了：“每天陪着你熬夜，擔心你累着了，餓着了，你倒好，天天迷着玩手機不說，還學會撒謊了。”

小(xiǎo)峰也有點急了：“在學校憋了一(yī)天了，回到家還不能放(fàng)松一(yī)會，活着有什麼意思。”說着把手機往桌上一(yī)扔，轉身去(qù)客廳了。

望着孩子的背影，小(xiǎo)峰媽媽困惑了。自從孩子上了初中(zhōng)，給他配了智能手機，感覺他在家的時候一(yī)直在捧着手機，不是在聽(tīng)音樂，就是在看遊戲，要麼就是找同學聊天，家長又(yòu)逼不得、說不得、更打不得，可怎麼辦呢？

要解決這個問題，我(wǒ)(wǒ)們要先看一(yī)下(xià)手機到底有什麼魔力，讓孩子們如此戀戀不舍？

孩子從手機裡獲得了什麼？

1.暫時的輕松

在學校，老師張口閉口談學習，在家裡，家長催着努力、盯着成績，孩子身上背負了太多希望，也承受着巨大(dà)的負擔。

他們也會累，這個時候，玩手機為他們提供了暫時的庇護所，可以讓他們獲得短暫的輕松。

尤其是性格内向的孩子，在虛拟世界裡，他們可以盡情傾訴而無所顧忌，深陷其中(zhōng)、無法自拔。

2.及時的反饋

有些孩子沉溺于手機遊戲，是因為他們在急需要外(wài)界肯定的青春期，卻無法從現實中(zhōng)獲得回應，做得好做的壞，家長沒有及時給出反饋。

手機遊戲不同，每赢一(yī)步，都會有相應的獎勵，玩得熟練，就可以過關斬将、暢通無阻，這種滿足感和獲得感是孩子在現實中(zhōng)無法獲得的。

因此，即便是家長三令五申、恨不得為了遊戲斷絕親子關系，孩子依然無法斬斷對手機遊戲的愛。

3.内心的激情

很多孩子在家長的安排和幹涉下(xià)按部就班地生(shēng)活，到了青春期，他們的自我(wǒ)(wǒ)意識覺醒，想要自己做決定，但家長幹涉的欲望未消，孩子被牽絆着艱難前行，壓抑感如影随形。

一(yī)旦他們接觸到新鮮自由的網絡世界，一(yī)定頓覺神清氣爽。

在手機裡，他們可以紮堆追捧自己的偶像，為之如癡如狂、肆意揮灑，他們可以談論平時家長不允許他們涉足的話(huà)題，無拘無束；他們還可以在遊戲的世界裡展現自己的能力，豪氣沖天。

這許多樂趣，怎不令人流連忘返、樂此不疲。

所以，如果你的孩子沉迷手機，對外(wài)面的世界興趣減弱，那家長就要反省，是不是一(yī)些對孩子來說至關重要的東西，我(wǒ)(wǒ)們家長沒有給予他。

如何讓孩子少玩手機？

了解了孩子玩遊戲的内在動機，我(wǒ)(wǒ)們家長是不是覺得更加理解孩子了呢？如果你和小(xiǎo)峰媽媽一(yī)樣遇到孩子沉迷手機的問題，數姐建議你可以這樣做。

1.  理解和接納

前幾天幫主被一(yī)則新聞逗樂，新聞裡大(dà)體(tǐ)講的是一(yī)位父親因為看不慣女兒往網絡上上傳奇裝異服的自拍照，也模仿女兒的穿戴姿勢，用同樣的角度拍照上傳，結果，效果十分(fēn)喜人。

這可以給我(wǒ)(wǒ)們家長一(yī)個啟示，對于我(wǒ)(wǒ)們看不慣的東西，也許深入了解其中(zhōng)的趣味和吸引力，會獲得不錯的效果。

比如，孩子喜歡聽(tīng)手機裡的音樂，那我(wǒ)(wǒ)們就跟着一(yī)起聽(tīng)一(yī)聽(tīng)，說不定你同樣會愛上他愛的音樂，這時候一(yī)起聊聊歌星和音樂，聽(tīng)孩子講一(yī)講你不知(zhī)道的歌星的奮鬥史、音樂背後感人的故事:

一(yī)是可以跟孩子交流感情，二是滿足了孩子的傾訴欲，讓孩子獲得滿足感和成就感，豈不是其樂融融、兩全其美。

對你不太了解的又(yòu)無傷大(dà)雅的事物(wù)，家長不妨保持寬容和接納的态度，這會讓孩子産生(shēng)被理解、被尊重之感，拆除了兩代人之間的圍牆，你的建議和規矩孩子便更能聽(tīng)到心裡。

2.  共同制定規則

告訴孩子，你理解他玩手機的需求，但因為他這個階段學習是不能放(fàng)松的，所以對于玩手機的時間和限制，一(yī)家人一(yī)起制定一(yī)個共同遵守的規則，注意，規矩不是單方面限制孩子的，而是需要全家共同遵守。

孩子使用手機規矩可以包括：

手機的作用是，跟家人保持聯系，所以，學習時必須關機，晚上11點之後必須關機。

在家可以用手機聽(tīng)歌玩遊戲，但有時間限制，在遊戲時間，家人一(yī)起分(fēn)享好音樂好遊戲，而在作業時間，手機絕對不能再用。

遠離(lí)色情暴力内容，這是最低原則，同時也不能在網絡上放(fàng)縱自己，罵人、說髒話(huà)，傳播謠言等。

3.指引孩子有“路”可走

最重要的是要引導孩子走上一(yī)條可行之路，能讓他們把心願投之于實踐、付之于行動，從現實生(shēng)活中(zhōng)獲得成就感，這樣，孩子才能更有方向感，才不會再沉迷于虛幻。

具體(tǐ)做法可以是培養孩子一(yī)些書(shū)法、樂器等方面的興趣：可以是跟孩子一(yī)起運動、一(yī)起閱讀；還可以鼓勵孩子多和他人交往，增加孩子投入生(shēng)活的樂趣；等等。

<結語>

如果你也遇到了假期裡孩子沉迷手機的問題，不妨試試上面這些方法，效果也許會讓你意想不到哦~~