如今青少年的心理健康已經廣泛的被接納，有一(yī)部分(fēn)的家長十分(fēn)重視青少年的心理健康，但是還有一(yī)部分(fēn)并沒有意識到青少年的心理健康程度影響着其自身的情緒以及身體(tǐ)的健康程度。依舊(jiù)是我(wǒ)(wǒ)行我(wǒ)(wǒ)素的狀态認為青少年就是學習就好了也不用幹其他的哪有那麼多壓力，父母都忙哪有那麼多陪伴時間。

如今青少年的心理健康問題十分(fēn)的嚴重據中(zhōng)國國民心理健康藍(lán)皮書(shū)（2019~2020）統計青少年抑郁占比24.6%，重度的就有着7.4%的占比這已經是一(yī)個十分(fēn)恐怖的數字。雖然數字十分(fēn)龐大(dà)但是很多家長還并不很重視，覺得沒有發生(shēng)在自己孩子身上便不需要去(qù)關注孩子的心理健康問題，即使出了問題也能夠第一(yī)時間發現。

其實重視青少年兒童的心理健康問題是有諸多因素在裡面的，首要的便是兒童青少年的發病更加的隐蔽就拿抑郁來舉例，很多人一(yī)說抑郁就是心情低落，悲傷萎靡。但是在青少年的表現中(zhōng)也可能是煩躁、易怒、無端怨恨等等甚至是因為一(yī)點小(xiǎo)事情就會發脾氣尤其是在家庭的時候。

很多青少年的表現還有課堂中(zhōng)無法集中(zhōng)注意力，學習成績的下(xià)降，同伴之間的交際比以往更加的缺失甚至趨近于無。甚至更嚴重的會出現自殘，自殺等等傾向，很多來訪的青少年多少都有過自殘的過往。這就不得不重視青少年的心理健康引導，及時發現及時疏導往往能夠避免青少年無法自我(wǒ)(wǒ)調節後走向極端的情況。

青少年在不斷的成長，老師家長也應該有一(yī)定的成長，學習一(yī)些青少年心理健康疏導調節的方式方法，嘗試跟孩子做朋友而不是上下(xià)級的關系，通過這種方式能夠有效的避免溝通障礙，能夠讓孩子敞開(kāi)心扉。在交流中(zhōng)老師父母也要表現出足夠的堅定表達自己的支持和樂意傾聽(tīng)，讓孩子能夠擁有一(yī)種安全感及歸屬感。

開(kāi)放(fàng)正确的看待青少年的心理問題，發現問題要重視起來及時疏導調節或者就醫，抑郁等心理問題通過正規的治療是完全可以痊愈。在心理健康問題上更多的是預防勝于治療早期重視一(yī)些心理體(tǐ)檢，積極幹預後期可以更好的疏導孩子情緒壓力讓其能夠更好的面對壓力調節自身，有利于孩子的健康發展與未來。