歡迎光臨天智心理咨詢服務平台
在人生(shēng)的旅途中(zhōng),我(wǒ)(wǒ)們難免會遭遇各種困難和挫折,有時候我(wǒ)(wǒ)們會感到委屈。委屈是一(yī)種情緒,它源自于我(wǒ)(wǒ)們對于不公平待遇或不被理解...
消耗型關系是指那些無法給予我(wǒ)(wǒ)們正能量,反而不斷消耗我(wǒ)(wǒ)們精力和情感的人際關系。為了擺脫這種消耗,我(wǒ)(wǒ)們需要培養高能量的自我(wǒ)(wǒ),...
在生(shēng)活中(zhōng),我(wǒ)(wǒ)們常常會遇到各種需要做出選擇和表達拒絕的情況。然而,有些人卻發現自己不敢說“不”,不敢拒絕他人的請求或要求。...
原生(shēng)家庭是一(yī)個人成長過程中(zhōng)最早接觸的社會單位,它承載着我(wǒ)(wǒ)們的情感、認知(zhī)和行為模式的形成。然而,有些時候,原生(shēng)家庭并非一(yī)個...
拖延是一(yī)個廣泛存在于人們生(shēng)活中(zhōng)的行為模式,許多人都經曆過拖延的困擾。無論是推遲工(gōng)作任務、拖延學習、或是拖延健身計劃,我(wǒ)(wǒ)們...