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擺脫怨恨,重獲自由

發布時間:2020-11-20 14:58  作者:孫老師  浏覽量:1716

天智心理情緒管理系列工(gōng)作坊之三——擺脫怨恨


“絕不要在你怨恨的時候讓太陽下(xià)山”。這句話(huà)意思是說,在你睡覺前,決不能生(shēng)氣或者敵視任何人,特别是不要敵視你所愛的人。因為你有可能今天晚上一(yī)躺下(xià),明天就再也起不來了。。。。


是的,“恨”,是最困擾人的負面情緒之一(yī),很容易對人的身體(tǐ)健康造成危害;“恨”,如同一(yī)張網,使我(wǒ)(wǒ)們的心靈失去(qù)自由。


因此,天智心理特别舉辦情緒管理系列工(gōng)作坊三---擺脫怨恨枷鎖,重獲心靈自由。陳天智留美心理博士帶你了解怨恨本質,懂得寬恕的真谛,走出情緒困擾,重獲身心健康。



工(gōng)作坊内容

上午:講座


看透怨恨的實質;

了解寬恕的真谛;

知(zhī)曉恨的另一(yī)面,“恨”能使人内心更強大(dà)!


下(xià)午:操作練習


學員(yuán)分(fēn)享自己的情緒困擾;

導師現場演示:幫助學員(yuán)化解怨恨情緒;

操練:通過相互幫助,掌握寬恕的幫助和技巧!


工(gōng)作坊時間


2020.11.22日:上午:8:30--11:30;下(xià)午:1:30--4:30


報名費(fèi)用

200元/人


聯系方式

韓老師:18733116331

孫老師:18731115937

地址:石家莊市長安區建設北(běi)大(dà)街2号燕華大(dà)廈1009室


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