彈指間，汶川地震已經整整10年了。雖然過去(qù)了這麼久，但當時在地震災區發生(shēng)的一(yī)切，依然曆曆在目。

地震發生(shēng)時，我(wǒ)(wǒ)正在美國學習，正計劃着2008年的夏天将如何度過。地震發生(shēng)了，我(wǒ)(wǒ)的心情和大(dà)多數國人一(yī)樣，無比震驚、傷心和難過。同時，内心也湧起一(yī)股強烈的沖動：我(wǒ)(wǒ)要去(qù)地震災區，幫助那些受災的群衆，盡我(wǒ)(wǒ)所能，為他們提供心理援助！

5月13日，我(wǒ)(wǒ)給中(zhōng)國心理學會發了一(yī)封郵件，表達想去(qù)災區做志(zhì)願者的心願。很快得到了中(zhōng)國科學院心理研究所韓布新教授的回複，歡迎我(wǒ)(wǒ)加入他們的團隊。第一(yī)時間，我(wǒ)(wǒ)定了機票(piào)，以最短的時間内回到了國内。心理所的領導安排我(wǒ)(wǒ)和研究員(yuán)張雨青教授及他的團隊一(yī)起，在四川綿竹服務。到綿竹後，我(wǒ)(wǒ)們生(shēng)活及工(gōng)作的地點是帳篷裡。

在地震災區工(gōng)作的日子裡，我(wǒ)(wǒ)一(yī)方面為受災群衆提供心理援助，還為來自全國各地的心理咨詢師志(zhì)願者提供心理督導。那些經驗讓我(wǒ)(wǒ)至今無法忘卻；有幾個個案，我(wǒ)(wǒ)終生(shēng)難忘。

項先生(shēng)夫婦，50歲左右，家中(zhōng)的獨子18歲，6月份就準備高考了。他是綿竹中(zhōng)學優秀的學生(shēng)，非常聰明、積極樂觀，還喜歡體(tǐ)育。地震發生(shēng)前，一(yī)家人其樂融融。地震發生(shēng)了，不但他們的家毀了，他們的兒子也遇難了。當兒子的屍首被扒出來時，是伏在他的同桌身上。同桌隻是受傷，活下(xià)來了，而他卻走了。迹象表明，當天花闆落下(xià)來的那一(yī)刻，他立刻伏在了他的同桌身上，保護同桌。

項先生(shēng)夫婦悲痛欲絕，悲觀失望，每天都想着怎麼死，為了能和他們心愛的兒子見面。在幫助他們的過程中(zhōng)，在表達了我(wǒ)(wǒ)的同理和共情之後，我(wǒ)(wǒ)嘗試運用各種方法，希望能讓他們打消自殺的念頭，但收效甚微。

那時，我(wǒ)(wǒ)問他們說：“你們有宗教信仰嗎(ma)？”項先生(shēng)搖了搖頭，項太太說，她媽媽信佛。我(wǒ)(wǒ)對他們說：“我(wǒ)(wǒ)是有宗教信仰的，我(wǒ)(wǒ)相信人是永遠不會死的。我(wǒ)(wǒ)們所看到的死亡，隻是生(shēng)命的改變，不是生(shēng)命的結束。在結束塵世旅程後，人會以另外(wài)一(yī)種形式活在。隻是我(wǒ)(wǒ)們這些活着的人看不見、摸不着、聽(tīng)不見而已。如果我(wǒ)(wǒ)們用心去(qù)感應，去(qù)體(tǐ)驗，我(wǒ)(wǒ)們能夠體(tǐ)驗到他們在。項磊（他們兒子的名字）雖然看起來離(lí)開(kāi)了，我(wǒ)(wǒ)相信他沒有消失，隻是以另外(wài)一(yī)種形式存在。他還是他！你們愛他，他仍然愛你們！閉上眼睛，去(qù)感受項磊，用你們的心去(qù)聽(tīng)他在對你們說：别難過了，我(wǒ)(wǒ)現在很好，我(wǒ)(wǒ)希望你們也好好活着，我(wǒ)(wǒ)會一(yī)直陪伴着你們…”。

随着我(wǒ)(wǒ)的引導語，他們倆泣不成聲，但臉上卻開(kāi)始露出微笑。

咨詢結束時，我(wǒ)(wǒ)問他們感覺如何，他們說感覺好多了，也開(kāi)始相信，項磊真的還活着，活在他們心裡。

在接下(xià)來的日子裡，我(wǒ)(wǒ)又(yòu)去(qù)拜訪過他們三次，他們的狀态越來越好。我(wǒ)(wǒ)回到美國後，他們仍然保持着和我(wǒ)(wǒ)的聯系。2009年，他們領養了一(yī)個12歲的孤兒。這個孤兒的父母都是在地震中(zhōng)去(qù)世了。他們對這個孩子傾入了全部的愛。項太太在郵件中(zhōng)對我(wǒ)(wǒ)說：她體(tǐ)驗到了以前經常有的體(tǐ)驗，一(yī)家人在一(yī)起，其樂融融。

那段日子裡，我(wǒ)(wǒ)幫助過67個受災群衆，他們均遭受了親人的失去(qù)，或是父母、母親、或是丈夫、妻子、孩子。我(wǒ)(wǒ)幫助他們看到希望，對将來重新建立信心。

在災區做心理援助的過程中(zhōng)，我(wǒ)(wǒ)看到了人性的偉大(dà)。無論遇到多大(dà)的災難，隻要人懷有希望，對将來還懷有信心，一(yī)定能從災難的陰影中(zhōng)走出來。而且，當走出來之後，會比以前更加強大(dà)！