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| 專業的心理服務,放(fàng)心的隐私保護發布時間:2020-04-15 21:24 作者: 浏覽量:1006
情緒是一(yī)種自我(wǒ)(wǒ)保護和自我(wǒ)(wǒ)發展的力量
看電(diàn)影《動物(wù)世界》的時候,你會發現這樣的鏡頭:麋鹿低頭喝(hē)水時,經常擡起頭四面觀察。一(yī)旦發現有什麼危險,比如獅子撲過來,它會立刻跳起逃跑。在這危急時刻,兩種情緒保護了麋鹿:焦慮和恐懼。焦慮使得它處在警覺狀态,此時它的聽(tīng)覺、視覺非常敏感,很容易發現潛在威脅,以便及早逃跑;恐懼則能夠使其呼吸和心跳加速,渾身肌肉繃緊,腿部充滿血液,奔跑起來速度要比平常更快。如果沒有這兩種情緒,麋鹿難逃獅子之口。
我(wǒ)(wǒ)們的原始祖先也是如此。他們生(shēng)活在叢林裡,危機四伏。焦慮讓他們随時保持警覺,及時發現突如其來的危險;恐懼能使他們以極快的速度逃生(shēng);憤怒則給予他們足夠的力量戰勝強敵而保全生(shēng)命。
除此之外(wài),在進化過程中(zhōng),人類還發展出了一(yī)些積極的情緒,如快樂、興奮、柔情、感恩等。當人感到快樂、幸福、感恩的時候,就會很自然的想和别人在一(yī)起分(fēn)享,共同快樂。這些情緒使得祖先能夠團結合作,集體(tǐ)狩獵、共同保衛家園。
所以,情緒是人類賴以生(shēng)存的一(yī)種能力,我(wǒ)(wǒ)們需要有情緒。那麼,情緒又(yòu)是怎麼來的呢?