思考腦對情緒腦的調節

通常當“思考腦”接收到“情緒腦”傳來的信息後，會獨立的重新對這些信息做出評估和判斷，然後将這判斷再次傳遞給杏仁核。但是因為這些信息伴随的情緒具有的強迫性，我(wǒ)(wǒ)們幾乎已經相信了“這些信息是絕對真實的”。

然而，人的意志(zhì)能夠使得思考腦對這些信息做出相對客觀的解讀。如果思考腦能頂住情緒腦的壓力，相信并堅持自己的判斷，那麼杏仁核就會對這些信息重新評估。于是，新的情緒代替了原有的情緒；同時杏仁核也會調整它對相關身體(tǐ)部位發出的指令。

比如，當人看到一(yī)條蛇的時候，丘腦會迅速掃描在大(dà)腦内所有關于蛇的信息，例如‘蛇是有毒的，是緻命的’，然後将它們傳遞給海馬做評估：我(wǒ)(wǒ)的生(shēng)命受到蛇的威脅，需要趕緊逃命。評估結果馬上發給杏仁核。杏仁核迅速啟動情緒，同時給相應的器官發出指令，如肌肉繃緊、屏住呼吸，準備逃跑；伴随着無意識的反應，人也在意識内有了“那是一(yī)條蛇”的内容，并評估“有危險，我(wǒ)(wǒ)需要逃避”。但是，如果再仔細一(yī)看，原來是條玩具蛇。思考腦會随即調整情緒腦的信息：這個玩具蛇是無害的，我(wǒ)(wǒ)不會受到威脅。在接收到這些信息後，杏仁核随即會産生(shēng)不同的情緒，如‘真好笑，一(yī)個玩具都把我(wǒ)(wǒ)吓成那樣’，同時身體(tǐ)也放(fàng)松下(xià)來了，更不需要逃避了。如果類似的經驗發生(shēng)過多次，在他大(dà)腦的記憶庫裡，就形成了有關蛇的不同的信息“這可能是條玩具蛇”，由此也就産生(shēng)了不同的情緒。