伴随着爆竹袅袅的餘音和春天堅實的腳步，帶着對新春佳節的美好回憶，懷着對2022年的無限憧憬，我(wǒ)(wǒ)們又(yòu)踏上了充滿希望的新征程，開(kāi)始求知(zhī)生(shēng)涯中(zhōng)的又(yòu)一(yī)個裡程碑。就在上個周末，來自五湖四海的學員(yuán)們懷着共同的願望，帶着執着的追求，抱着堅定的信念相聚在了天智心理，共同參加了天智心理舉辦的第七屆心理咨詢師執業督導班的學習。

在開(kāi)學典禮上，天智心理的全體(tǐ)老師對學員(yuán)們的到來表示了熱烈的歡迎，陳天智博士給學員(yuán)們介紹了項目的背景和對大(dà)家的期許，以及學員(yuán)們彼此的互動和認識。

課程詳情

第一(yī)期上課是以“心理咨詢師的自我(wǒ)(wǒ)成長”為主題，由陳天智博士為大(dà)家進行了詳細的講解和分(fēn)析。

課程開(kāi)始陳博士首先講到人格是否成熟關鍵在于有多了解自己，自我(wǒ)(wǒ)了解有很多層面，比如說生(shēng)理方面的、心理方面的、lingxing方面的。自知(zhī)之明不隻是理智上的，更是情感上的。那如何做到了解自己呢？首先要了解自己的身體(tǐ)，那麼需要從感覺開(kāi)始；了解心理，需要從情緒開(kāi)始，觀念往往會是錯的，但感覺永遠是真實的！

繼而，陳博士帶領學員(yuán)們進一(yī)步地探索人的情緒、情緒産生(shēng)的過程及導緻心理痛苦的負面情緒及背後的不良認知(zhī)，比如說焦慮、恐懼、憤怒、煩躁、抑郁、失望、委屈、悲傷、怨恨。陳老師逐個剖析了每一(yī)種負面情緒的定義、産生(shēng)、種類及應對方法。還邀請學員(yuán)們通過情緒A-B-C理論舉例分(fēn)析，探索及互相讨論。大(dà)家甚是喜歡！

接着，是晚上的團體(tǐ)督導，學員(yuán)們紛紛表達了自己白(bái)天的課程的感受和心得，不少學員(yuán)表示對自己的認識也有了新的突破，對自己的情緒按鈕也有了覺察。

陳老師為了讓大(dà)家更直觀地看到人的每種情緒産生(shēng)的過程和細節，還給大(dà)家陪伴大(dà)家看了電(diàn)影《頭腦特工(gōng)隊》，邊播放(fàng)邊理解，讓學員(yuán)們更多的了解、接納内在各種情緒……！

學員(yuán)感受

在課程全部結束時，學員(yuán)們紛紛寫下(xià)了他們的本次學習的感受。

01

有的學員(yuán)寫到：原本雜(zá)亂的碎片化知(zhī)識逐漸歸序，受到許多啟發，克服了諸多内在的無知(zhī)死角，為自省、為服務都會很有助力；當然也有許多未知(zhī)的東西有待繼續學習開(kāi)發，被提升的空間還很大(dà)，但願不陷入知(zhī)識的貪婪，而是渴望克服無知(zhī)的智慧。

02

有的學員(yuán)表達：通過這第一(yī)次學習，從理論方面，關于情緒學習了很多知(zhī)識；通過個案分(fēn)析，知(zhī)道了怎樣去(qù)讀懂别人，分(fēn)析問題的症狀背後的原因，也學習到怎樣才算是真正的同理。最大(dà)的收獲是找到了自己情緒的根，也知(zhī)道了自己要從哪個點去(qù)努力成長；特别感謝陳老師的耐心聆聽(tīng)，認真地解讀每個不同個案，幫助每一(yī)位成長，并且毫無保留地把自己的技能和實操方法教導給大(dà)家！

03

某學員(yuán)分(fēn)享：這幾天通過學習對情緒有了深刻的認識，之前總覺得情緒是不好的，負面的，不接受也不願意面對的。通過四天的學習，理解并接受它了，之前也總怕受情緒的影響，現在嘗試去(qù)喜歡，正确的理解，樂觀的去(qù)接受，了解自己，同理身體(tǐ)的人，更喜歡讓身邊的人都有個正确的認識。

04

還有學員(yuán)說到：很有幸參加第七屆心理咨詢執業督導課程，經過這第一(yī)期《自我(wǒ)(wǒ)成長》課程，陳老師的講課内容豐富，圖文并茂，在講授理論知(zhī)識的基礎上，更加注重實際操作，将理論知(zhī)識與個案相結合，讓自己獲益良多。在學習中(zhōng)讓我(wǒ)(wǒ)深刻認識到一(yī)個心理咨詢師/助人者，一(yī)個合格的心理咨詢師要有深厚的功力，以不變應萬變，以無招勝有招，一(yī)個心理咨詢師不是簡單的談話(huà)，是一(yī)個特殊的心靈修煉過程，有穩定的支撐來應對形形色色的來訪者，幫助來訪者解除心理困擾達到助人自助。雖然隻是第一(yī)期課程，但讓我(wǒ)(wǒ)的身心獲得了極大(dà)的鼓舞，也讓我(wǒ)(wǒ)從學習中(zhōng)認識到我(wǒ)(wǒ)自身的問題和短闆，帶着自愈和渴望助人的熱情為我(wǒ)(wǒ)以後的學習增添了興趣和信心。

本期的内容活動報道就暫時停在這裡，我(wǒ)(wǒ)們下(xià)期再見！如果您看到聽(tīng)到身邊有心理困惑的朋友們、家人們、同事們、鄰居們，想幫助他們走出困境但又(yòu)無從下(xià)手，那麼，天智心理課程非常符合您！如果您想走出自己的心理困擾，了解自己的思維模式，管理自己的情緒，認識自己的信念、行為模式等，天智心理可以幫到您！