01

鏡子一(yī)：不是去(qù)要求，而是向内求

人生(shēng)最大(dà)的問題就是：看不見自己本身的問題。當問題發生(shēng)時，我(wǒ)(wǒ)們總習慣把手指向别人，卻忘了看向自己。

他為什麼這樣對你說話(huà)，那是他的問題。

為什麼他用那種态度，那是他的事，誰知(zhī)道他在想什麼。

但為什麼你會那麼在意？為什麼你會覺得受傷？為什麼你會那麼生(shēng)氣？這問題出在你，這才是你要關心的。

閉起眼睛，向自己内心探尋。你将發現在你内在的傷口。

每當你覺得受到傷害，要記住，那是因為你有一(yī)個傷口。就因為你有一(yī)個，甚至很多個傷口，所以隻要别人不經意地觸碰，你就敏感地又(yòu)叫又(yòu)跳。 

你痛苦，不是因為别人的錯誤，他們或許做了某些事，但那是他們的事，除非你身上有傷口，否則不論他們撒鹽、灑水，甚至随便地觸碰，你都不會受任何影響。

經營關系永遠應該在自己的身上着力，要别人為你負責，等于是在“求人”，你成了“奴隸”，這樣遲早會被牽着鼻子走。

要想成為主人，一(yī)個人必須了解到：“不論什麼事發生(shēng)在我(wǒ)(wǒ)身上，我(wǒ)(wǒ)都必須無條件地完全負責。”

在剛開(kāi)始的時候你會覺得沮喪，因為你無法再在别人身上找答案，但是如果你能堅持下(xià)去(qù)，繼續“向内求”，把指向别人的手轉過來指向自己，把對别人的要求轉成對自己的要求，很快地，你就能活出了自己。

02

鏡子二：不是去(qù)改變，而是去(qù)接受

愛情的目的，就是讓彼此學習成為“更理想”和“更完整”的人。然而往往是努力讓對方合于自己的理想，不是讓自己成為更完整的人，而是期待對方填補自己的缺憾。

你去(qù)觀察一(yī)下(xià)人們的感情，是不是彼此都在挑對方的毛病，都在試圖改變對方？

當你愛一(yī)個女人，你就會立刻開(kāi)始改善她，你就會認為她應該怎樣。當然，她也會反過來改善你，要你做這個做那個，要你這樣或那樣。然後當對方不是“這樣或那樣”，問題就來了。 

雙方都在試着改變對方，使對方符合自己的“理想版本”，結果把原本美好的關系搞得很糟。到了最後，他們甚至都不再說話(huà)，要怎麼說呢？

因為一(yī)開(kāi)口談話(huà)表示争執又(yòu)開(kāi)始了，而那是老掉牙的問題，沒有改變的餘地，反正已經争論過無數回，每次的結局都是一(yī)樣，他們已經對彼此失望透頂。

如果你了解人性，你就會發現，想要改變一(yī)個人是很困難的事。

即使有人真的改變，那也是“他自己”想改變。沒錯，除非他自己想改變，否則沒有人能改變的，你的努力隻會使情況變得更糟。

為什麼你曾經愛上這個人，然後又(yòu)一(yī)直嘗試要改變他？這就是你所謂的“愛”嗎(ma)？必須告訴你，“如果他必須變得更好，你才能夠愛”，或是“他不改變，你就不愛”——那不是愛，而是你為愛開(kāi)出的條件。

你努力想改變對方，就表示你不是真正愛他，你愛的是你自己。要别人改變，先改變自己；要讓事情變得更好，先讓自己變得更好。

終于放(fàng)棄改變他人，就叫“成熟”；懂得改變自己，就叫“成長”。

如果你真的懂得愛，你會讓自己成為那個理想的人，而不是改變他人來符合你的理想。

03

鏡子三：不是變完美，而是變完整

你尋找另一(yī)半是為了讓自己更完整，而不是找一(yī)個完美無缺的人。你愛的是一(yī)個對象，而不是一(yī)個偶像。

04

鏡子四：不是去(qù)求人愛，而是去(qù)愛人

大(dà)多數人都因“錯誤”的理由進入愛--為了終止寂寞，為了填滿空虛，為了滿足安全、性、愛、感情、财務等等的需求。他們在彼此身上看到了一(yī)個需要滿足的機會。

如果你深入去(qù)看人們的戀愛關系，它們就像是商(shāng)業關系。

很多怨偶，常覺得心有不甘，都覺得自己犧牲太多；很多失戀或失婚的人會苦苦糾纏，也是因為不甘心，因為“我(wǒ)(wǒ)對你一(yī)再付出，你就是不應該辜負我(wǒ)(wǒ)，你就應該給我(wǒ)(wǒ)回報”，這樣的愛跟“做生(shēng)意”有什麼不同？

因為兩個人都在追求自己的欲望，都為了滿足自己而要求别人，這種關系怎麼會有愛？

隻要你需要别人愛你，你就是欠缺愛的人，而如果你心中(zhōng)欠缺愛，你又(yòu)如何給人愛呢？那就好像兩個乞丐在互相乞讨他們沒有的東西。

愛不是名詞，而是動詞。愛的感覺，是行動所帶來的結果。用你希望别人對待你的方式去(qù)對待别人，去(qù)做你希望對方為你做的事。

05

鏡子五：不要被激怒，而是去(qù)感激

借由别人你才能認識自己。是的，如果沒有别人給你打擊，你就不可能知(zhī)道自己的脆弱；

如果沒有别人讓你憤恨，你也不可能知(zhī)道自己的寬容；

如果沒有人讓你氣憤，你就不可能知(zhī)道自己的氣度。

可惜的是，很少人善用關系這面鏡子。當人們從别人身上發現鏡中(zhōng)的自己，要不是轉身視而不見，就是否認或破壞它。

原因很簡單：因為這個鏡子使我(wǒ)(wǒ)變醜，所以我(wǒ)(wǒ)就摧毀鏡子，那樣我(wǒ)(wǒ)就不醜；因為這個人讓我(wǒ)(wǒ)變醜，因此我(wǒ)(wǒ)就醜化他……但是這樣做有用嗎(ma)？

當然沒用，不管你打破再多的鏡子也無法改變你的容貌。

如果我(wǒ)(wǒ)們這一(yī)生(shēng)從來沒有遇過那些傷害你、批評你、指責你的人，你恐怕永遠都長不大(dà)，不是嗎(ma)？

你會對那個診斷出你疾病的醫生(shēng)生(shēng)氣嗎(ma)？即使醫生(shēng)開(kāi)刀傷害你，但當你得到救治，你是不是也應該感激他呢？當别人以他的“惡”來成就你的“善”，你不覺得應該感謝嗎(ma)？

伴侶是最可貴的鏡子，你可以借此找出你反應背後隐藏着什麼，你或許會發現長久以來一(yī)直攜帶着的某些創傷和内心深處的陰影，那也許是你童年和年輕時的一(yī)段傷痛，也許是已經好幾世以來的東西，誰知(zhī)道呢？那正是自我(wǒ)(wǒ)認識和自我(wǒ)(wǒ)覺察的最佳機會。

遺憾的是，多數人都不喜歡這樣的“被顯露”出來，因而一(yī)再否認和排斥那面照出自己本然的鏡子。

還好，既然結了婚，不能像換工(gōng)作或與人拆夥那樣潇灑地一(yī)走了之，彼此隻能努力“重修舊(jiù)好”。然而就在這一(yī)次又(yòu)一(yī)次“重修好合”的過程中(zhōng)，兩個不合的人慢(màn)慢(màn)得到整合，這就是關系的真意。