如果你訂婚了，

正在為這個重要的日子做準備，

我(wǒ)(wǒ)想問問你，

你真的為婚姻生(shēng)活做好準備了嗎(ma)?

如果一(yī)開(kāi)始就很般配，難道情侶們不都本能地知(zhī)道如何保持良好的關系嗎(ma)?

不一(yī)定。

希金斯說:“許多健康夫婦的确有一(yī)些因素可以讓他們擁有一(yī)個牢固的基礎。”

“但是每一(yī)對單身夫婦——無論他們多麼健康、快樂、彼此深愛——都會在某一(yī)時刻經曆沖突。”

以下(xià)是她希望新婚夫婦在結婚前知(zhī)道的9件事:

01.

你的配偶不會讓你變得完整

希金斯說，《甜心先生(shēng)》中(zhōng)的那句名言聽(tīng)起來很浪漫，但不要指望你的伴侶讓你的人生(shēng)完整。

“對你來說，關注自己真的很重要——不是以自私的方式，不是以無視你的伴侶的方式，而是以你明白(bái)的方式，照顧好自己将幫助你在感情中(zhōng)展現最好的自己，”希金斯說。

她補充說，夫妻需要在獨立和共同生(shēng)活之間找到一(yī)個平衡。

02.

要意識到你給婚姻帶來的期望

你可能想從一(yī)個人身上得到很多:一(yī)個伴侶，一(yī)個充滿激情的愛人，一(yī)個好的父母，還有更多，所以在希金斯向夫婦們展示“一(yī)份期望清單”後，問題就會出現。這裡有一(yī)些例子——你和你未來的配偶會同意嗎(ma)?

我(wǒ)(wǒ)的伴侶會滿足我(wǒ)(wǒ)對陪伴的所有需求

我(wǒ)(wǒ)不認為浪漫應該随着時間而褪色。

我(wǒ)(wǒ)不認為我(wǒ)(wǒ)的伴侶對性的興趣應該和我(wǒ)(wǒ)的不同。

03.

你不會一(yī)直有“戀愛中(zhōng)”的感覺

希金斯說:“你可能找到了世界上最完美的伴侶，但你會經曆很多季，感覺你們沒有結合在一(yī)起，你沒有戀愛。”

“在這一(yī)點上，作為一(yī)對情侶，你應該以自己認為的價值觀為基礎，而不是努力跟随你認為自己應該擁有的感覺，這才是真正重要的。”

04.

伴侶的家庭關系是關鍵

你的搭檔和他的家人相處得怎麼樣?他們是近還是遠?有沖突嗎(ma)?

希金斯指出，這些信息非常重要。

她說:“我(wǒ)(wǒ)們原生(shēng)家庭的許多主題在婚姻中(zhōng)重複或重現。”“當情侶們能夠不加評判地談論這些事情，能夠傾聽(tīng)并融入另一(yī)半的經曆時，這是非常重要的。”它創造了一(yī)種深層次的信任。”

05.

了解伴侶的财務狀況。

希金斯認為，你們都應該披露自己的全部财務狀況。從這裡開(kāi)始，開(kāi)始決定:什麼是管理财務的最好方法?如今，許多年輕夫婦擁有一(yī)個聯名賬戶，外(wài)加各自的獨立賬戶。

如果這是可行的，那很好。

但是你想要談論它，以确保這不是因為你感覺被控制或你帶來了不安全感，”希金斯說。“金融是不信任和問題浮出水面的地方。這是人們離(lí)婚的主要原因之一(yī)。”

她指出，錢是一(yī)個非常敏感的話(huà)題，對于一(yī)些夫婦來說，談論錢可能比談論性更讓人不舒服。

06.

沖突是不可避免的

認識到自己在解決沖突中(zhōng)的角色。

當你們在蜜月階段，很難想象會有争吵，或者你的配偶有煩人的特點和習慣，但所有這些都在等待着你。

你會怎麼做?

希金斯說，通常情況下(xià)，在之後的戀愛關系中(zhōng)，你不喜歡或鄙視的事情與你的關系要大(dà)于與伴侶的關系。這都是關于你帶來的弱點、不安全感和不适。

“如何處理沖突和憤怒的一(yī)大(dà)要點是要知(zhī)道這一(yī)切都從你自己開(kāi)始……如何管理自己的焦慮，用健康的方式照顧自己，并确保自己處于一(yī)個良好的狀态來應對任何正在發生(shēng)的壓力，”她指出。

從那以後，就需要知(zhī)道如何像夫妻一(yī)樣走到一(yī)起，進行交流。人們會很快做出反應，但你需要做的是停下(xià)來，在場并傾聽(tīng)，希金斯建議道。

07.

讨論一(yī)下(xià)背叛對你意味着什麼

你願意一(yī)夫一(yī)妻制，隻對彼此承諾，還是願意一(yī)段更加開(kāi)放(fàng)的婚姻?

希金斯指出，這取決于夫妻雙方以及他們的個人界限和價值觀。

背叛對你來說意味着什麼?

對一(yī)些人來說，不可接受的行為可能意味着調情、發短信或發生(shēng)感情出軌。對另一(yī)些人來說，唯一(yī)的分(fēn)手原因可能是和别人上床。

結婚前好好談談，這很重要！

08.

當事情變得艱難時，不要馬上放(fàng)棄

希金斯觀察到，許多年輕夫婦很快就離(lí)婚了——他們結婚不到五年。

她指出:“當今世界存在一(yī)種心态，如果某樣東西對你不起作用，就扔掉它。”

“但婚姻和人際關系中(zhōng)的沖突是成長的機會。”

她建議，除非你正在經曆虐待或其他無法忍受的行為，否則給自己一(yī)個嘗試解決問題的機會。

09.

表達愛

心理學家約翰·戈特曼(John Gottman)的研究發現，在健康的夫婦中(zhōng)有一(yī)個“神奇”的比例:在沖突中(zhōng)每發生(shēng)一(yī)次負面互動，擁有穩定幸福婚姻的人就會有5次以上的正面互動。

“積極性至關重要。感覺自己處于良好的狀态是非常重要的，這一(yī)點确實可以通過愛的小(xiǎo)小(xiǎo)舉動表現出來，”

希金斯說。“不是什麼大(dà)事，比如計劃奢華的旅行或在你的伴侶身上花一(yī)百萬，而是每天早上起來給他一(yī)個吻。”