歡迎光臨天智心理咨詢服務平台
| 專業的心理服務,放(fàng)心的隐私保護發布時間:2021-03-15 14:27 作者:天智心理 浏覽量:1148
“你說的這叫什麼話(huà)?”憤怒的妻子吼叫。
“我(wǒ)(wǒ)就是對牛彈琴!”丈夫同樣不滿的回應。
以上的場景是不是很多夫妻的日常呢?夫妻之間這樣的溝通屢見不鮮。
如雞同鴨講,鴨同鵝講一(yī)樣。夫妻之間應該學會愛人的“語言”,這才是良好關系的開(kāi)始。
01
學會愛人的“語言”,就沒有了争吵的必要了。
夫妻之間,來自于不同的家庭,由不同的父母撫養長大(dà),你們有不同的兄弟(dì)姐妹,也就有不同的成長經曆。
因此,你們會有不同的信仰和價值觀。如果你們想擁有完美的婚姻狀态,最重要的任務就是要學會對方的家庭文化,讓自己能靈活地在兩種習慣下(xià)都表現自如,總而言之,就是要學會愛人的“語言”。
很多夫妻,他們相互不滿甚至發火(huǒ),都僅僅是因為這一(yī)很簡單的原因:他們的詞語有不同的定義。
你們可以想象一(yī)下(xià),我(wǒ)(wǒ)們周圍常常會存在這樣的現象:
兩個人都說西班牙語,但是同樣的詞語卻各自表達不同的意思;
同樣,兩個說德語的人也可能出現這種狀況。
其實我(wǒ)(wǒ)們也一(yī)樣,我(wǒ)(wǒ)們坐在這兒,用英語交談時會使用一(yī)些相同的詞語,但是我(wǒ)(wǒ)們卻可能有不同的意思。
你的生(shēng)活經驗、思維定式以及此時你想表達的意圖都會給你的話(huà)語賦予不同的含義。
因此,我(wǒ)(wǒ)們不僅要學習使用同一(yī)種語言,同時,也要确保我(wǒ)(wǒ)們使用同樣的詞語時表達的意思是一(yī)樣的,這兩方面都非常重要。
你和你的朋友們說的是同一(yī)種語言,但是當你和愛人溝通時,你應該說愛人的語言。
比如,她想知(zhī)道更多細節、更多描述,也想聽(tīng)到更多的形容詞。這就是她的溝通風格。
大(dà)多數男人都按照自己的方式組織語言,然後向妻子表達。他們也考慮過一(yī)些細節,但是最終決定:細節并不重要。
可是,任何你認為不重要的東西,對于别人來說恰恰是很重要的——它能告訴你們要學會使用别人的語言。
02
尋找雙方的共同點,你的建議才更容易被接納。
因為溝通風格的差異,夫妻之間的關系會遭遇很大(dà)的挑戰,靈活的溝通,站在對方的角度,尋找共同的基礎,即使是使用激烈的方式,也能赢得對方的贊揚。
在人的一(yī)生(shēng)中(zhōng),無論遇到誰,你都會發現,你和他既有差異性,也有相似性。但是你更關注什麼呢?
如果你更關注差異,你會發現很難和他人建立關系;
如果你更關注你們的相似性,你便可以很快和他人建立親密關系。
所以,一(yī)定要尋找共同點!
人們更加喜歡那些和自己有共同點的人。正如有人說過:
“當我(wǒ)(wǒ)們進入一(yī)個大(dà)的團體(tǐ),發現很多人都屬于同一(yī)個商(shāng)業俱樂部,都在閱讀同樣的雜(zá)志(zhì),這會是一(yī)種很棒很棒的感覺。很快,大(dà)家就都彼此熱乎起來,我(wǒ)(wǒ)甚至都受到了别人的邀請——一(yī)起去(qù)吃飯,一(yī)起打手球。”
我(wǒ)(wǒ)們總是很享受和這樣的人溝通,他很像我(wǒ)(wǒ)們,與我(wǒ)(wǒ)們有共同的信仰、共同的價值觀、共同的習慣以及相同的好惡。
你會怎樣選擇自己的朋友呢?你會選擇那些和你完全不同,和你在任何領域都沒有交集的人做朋友嗎(ma)?我(wǒ)(wǒ)們通常不會那樣做。
我(wǒ)(wǒ)們更傾向于選擇那些讓自己感到很舒服的人做朋友,尤其是那些和我(wǒ)(wǒ)們相像的人,更有可能成為我(wǒ)(wǒ)們的朋友。
這好像在以一(yī)種微妙的方式告訴自己:周圍有很多和我(wǒ)(wǒ)們一(yī)樣的人,我(wǒ)(wǒ)們都非常不錯!
那麼,相似度達到多少才能建立良好的關系呢?必須一(yī)模一(yī)樣得像克隆人一(yī)樣嗎(ma)?當然不是。你将仍然是你自己,也将繼續保持自己獨特的語言風格。
然而,通過關注雙方的相似性,你就能從容地應對工(gōng)作中(zhōng)接觸的各種人群,當然也能更好地回應你的愛人。
為了建立良好的關系,你必須抓住機會讓自己變得更加靈活。
03
映照他人的行為,你更能聽(tīng)到對方的心裡話(huà)。
一(yī)些傑出的咨詢師能很快和來訪者建立良好的咨訪關系。如果觀察他們的咨詢過程,你就會發現他們建立咨訪關系時會相當依賴對來訪者行為的映照。
映照指的是将來訪者的一(yī)部分(fēn)非語言行為反饋給來訪者,就像讓他們照鏡子一(yī)樣。
在某種程度上我(wǒ)(wǒ)們在日常生(shēng)活中(zhōng)都能做到這一(yī)點。
倘若去(qù)參加一(yī)個晚宴,你肯定會讓自己的行為舉止和身體(tǐ)語言都盡量地符合不同情境的要求。
宴會之前,我(wǒ)(wǒ)會考慮穿什麼樣的衣服比較得體(tǐ),因為我(wǒ)(wǒ)不希望比到場的人太隆重或太随意。
映照和模仿不一(yī)樣。從童年時期開(kāi)始,大(dà)人們就教導我(wǒ)(wǒ)們,模仿别人是不禮貌的。
我(wǒ)(wǒ)們常常聽(tīng)别人說“不要人雲亦雲”,對于東施效颦的行為我(wǒ)(wǒ)們一(yī)般會嗤之以鼻。
慢(màn)慢(màn)地,我(wǒ)(wǒ)們開(kāi)始認為模仿就是取笑他人,但是真正的模仿應該是對他人行為或語言風格誇張的仿效。相比較而言,當你能敏銳地意識到自己的行為和反應以及他人的行為和反應時,映照才可能發生(shēng)。
然而,從什麼時候開(kāi)始你才會對他人的身體(tǐ)語言、特殊手勢、面部表情、語音語調、語速節奏等變得敏感呢?
在生(shēng)活中(zhōng)也關注他人的細微行為、言語習慣和聲音,這并不是說要讓你成為咨詢師。
其實,和朋友交流、老師和學生(shēng)互動或者兩個商(shāng)業夥伴協商(shāng)等,任何人都可以使用這種技能。
值得提醒的是,當你和他人在一(yī)起時,一(yī)定要意識到自己做了些什麼。
此外(wài),當他人在互動時,你可以觀察他們的交流,注意映照發生(shēng)和不發生(shēng)的時候交流的質量有何不同。
其實,映照發生(shēng)在我(wǒ)(wǒ)們生(shēng)活中(zhōng)的方方面面。
第一(yī),在日常生(shēng)活中(zhōng),在交流時能敏銳地回應對方;
第二,有意識地選擇合适的詞語或身體(tǐ)語言,逐漸變成無意識的自動化模式,一(yī)旦你掌握了這項溝通原則,你真的就能平衡夫妻關系了。