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| 專業的心理服務,放(fàng)心的隐私保護發布時間:2021-01-04 14:01 作者: 浏覽量:1075
每個人都需要别人對自己說:“你是好的。”越是重要的人告訴你“你是好的”,影響力就越大(dà),特别是在我(wǒ)(wǒ)們的自我(wǒ)(wǒ)還比較弱小(xiǎo)的時候。
假設我(wǒ)(wǒ)們把來自外(wài)界的反饋都比喻成鏡子,那麼在所有的鏡子裡,有一(yī)面會對人有巨大(dà)的影響力,這面鏡子叫作“權威”。
當一(yī)面權威的鏡子對一(yī)個自我(wǒ)(wǒ)比較弱小(xiǎo)的人說:“你是壞的,你是差勁兒的,你是糟糕的。”這個破壞力尤其巨大(dà)。
而對于孩子來說,最原始也是重要的權威,是父母。所以,父母對孩子的期待,可以在極大(dà)的程度上影響孩子。
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我(wǒ)(wǒ)們的自信,來自權威者的期待
美國心理學家羅森(sēn)塔爾做過這樣一(yī)個實驗:
1968年,羅森(sēn)塔爾帶助手們來到一(yī)所鄉村(cūn)小(xiǎo)學,從一(yī)到六年級每個年級選了三個班,并對這18個班的學生(shēng)進行了“未來發展趨勢測驗”。之後,他将一(yī)份“最有發展前途者”的名單給了校方,并叮囑他們務必保密,以免影響實驗的正确性。
這個名單占了學生(shēng)總人數的20%,但其實,名單上的學生(shēng)是随機選的,羅森(sēn)塔爾根本沒有看測驗成績。
8個月後,對這18個班的學生(shēng)測試後發現,上了名單的學生(shēng),成績普遍有了顯著提高,而且性格更外(wài)向,自信心、求知(zhī)欲都變得更強。
羅森(sēn)塔爾提出了一(yī)個詞——“權威性謊言”。他認為,他對校方來說是權威,而校方對學生(shēng)來說是權威,将“你最有發展前途”的“謊言”傳遞到那些作為實驗對象的學生(shēng)身上,最終将他們變成了這樣的人。
并且,很有意思的是,這些學生(shēng)并沒有得到明确的語言性信息,老師們是通過情緒、态度而非語言的方式影響了這些學生(shēng)。并不是所有人的期待都能對一(yī)個生(shēng)靈發揮巨大(dà)的作用,在羅森(sēn)塔爾的實驗中(zhōng),都是權威的期待發揮了力量。
什麼是權威?有權力、有威望、有資(zī)源的那一(yī)方。像在這個學校的實驗中(zhōng),校長與老師對學生(shēng)有巨大(dà)權威,他們可以評斷一(yī)個學生(shēng)的資(zī)質。
最原始也是重要的權威,是父母。所以可以推斷,父母對孩子的期待,可以在極大(dà)的程度上影響孩子。
我(wǒ)(wǒ)們平時常說的自信或自我(wǒ)(wǒ)期待,其實本源上是父母對我(wǒ)(wǒ)的積極期待。父母相信我(wǒ)(wǒ),這内化到我(wǒ)(wǒ)心中(zhōng),就形成了所謂的“自信”。
認識到這一(yī)點是極為重要的,這樣你就會知(zhī)道,你的那些所謂的“我(wǒ)(wǒ)的想法”“我(wǒ)(wǒ)的認識”“我(wǒ)(wǒ)的自我(wǒ)(wǒ)感知(zhī)”,其實很少是單純地來自你自己,很多是來自權威的影響,特别是父母這樣的生(shēng)命最初的權威給你的影響。
當特别清晰地去(qù)理解這個道理時,我(wǒ)(wǒ)們本來認為的、頑固的“我(wǒ)(wǒ)是誰,我(wǒ)(wǒ)是怎樣的”等自我(wǒ)(wǒ)意識,就可以松動,甚至被改變了。
當自我(wǒ)(wǒ)意識改變後,你會看到,外(wài)在命運也會随之改變。
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父母應該給孩子怎樣的期待
身邊的一(yī)位老師,她兒子剛剛清華大(dà)學畢業,并去(qù)了美國最好的學府讀研究生(shēng)。二十多年前,她兒子剛出生(shēng)時,她就有意識地使用了羅森(sēn)塔爾效應。
當時,兒子出生(shēng)後,她覺得丈夫很愛批評人,而她雖然言語上很喜歡誇獎别人,但内心是比較苛刻的。她就擔心,兒子從他倆這兒會得到太多的批評和不認可。
那該怎麼解決這一(yī)問題呢?她想到了一(yī)個辦法:如果能找一(yī)個由衷地喜歡她兒子的保姆呢?
後來,她果真找到了這樣一(yī)個保姆。保姆打心眼兒裡喜歡她兒子,見到小(xiǎo)家夥就眉開(kāi)眼笑,開(kāi)心得不得了。
雖然保姆沒多少文化,但她的這份喜歡和滿滿的開(kāi)心帶給了她兒子非常好的影響。甚至可以說,這是每一(yī)個孩子最需要的寶貴禮物(wù)。
有意識的積極期待,還不是給孩子最好的禮物(wù)。實際上,父母對我(wǒ)(wǒ)的積極期待,是我(wǒ)(wǒ)的一(yī)個重擔,我(wǒ)(wǒ)花了很多年才完整地看到這一(yī)點。
比積極期待好上太多個層次的是滿滿的喜歡。其實,命運就是你會遇見誰:你總遇見貴人,就是好命;你總遇見“衰人”,就是運氣不好。生(shēng)命最初,就遇到這樣一(yī)個滿心喜歡你的人,是最好的命運饋贈。
說到這兒,可能有人會納悶:我(wǒ)(wǒ)是期待孩子成為卓越的人,但為什麼我(wǒ)(wǒ)的孩子卻非常普通,甚至是失敗者?這是因為,你意識上認為是給了孩子正面期待,但你潛意識卻給孩子傳遞了負面期待。
比如,一(yī)位悲觀的父親,希望自己的孩子是樂觀的,而每當孩子悲觀時,父親都會說:“你怎麼這麼悲觀?你為什麼不樂觀一(yī)點兒?”這種意識層面的期待,可能會有作用,但遠不如潛意識層面的負面期待。
對孩子來說,他感知(zhī)到的是,他總是在悲觀時被父親注意到,父親總是在貶低他。所以,他的感受是:我(wǒ)(wǒ)是不被喜歡的,我(wǒ)(wǒ)是差勁兒的。于是,他就很難樂觀了。
至于那些期待孩子卓越的父母,也是類似的邏輯:他們很少會真正鼓勵、認可孩子,他們隻是在批評孩子不卓越,試圖以此逼迫孩子變得卓越。
他們多數人會失敗,少數人就算表面上成功了,孩子果真在外(wài)在标準上變得卓越了,但内心深處卻會變得無比自卑。因為這些孩子還是體(tǐ)驗到,父母向他們扔過來的期待仍然是“你怎麼這麼差勁兒”。
其實,父母這麼做時,他們沒有覺知(zhī)到,他們是在維護自己的自戀。他們在打擊孩子的時候,體(tǐ)驗到這種感覺:“看吧,你不如我(wǒ)(wǒ)。我(wǒ)(wǒ)本來應該生(shēng)出更優秀的孩子的,他才配做我(wǒ)(wǒ)的孩子,而你,真差勁兒!”
當父母用這種方式維護自戀時,可以想象,代價是昂貴的。
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最好的期待,是“我(wǒ)(wǒ)相信你”
自我(wǒ)(wǒ)實現的願望,是自己對生(shēng)命的期待;羅森(sēn)塔爾效應,是權威人物(wù)對我(wǒ)(wǒ)們的期待。這兩者間,會構成什麼樣的聯系和矛盾呢?
最好是,權威人物(wù)對你的期待和你對自己的期待正好是一(yī)緻的。這時候,你的生(shēng)命力會自然生(shēng)發,沒有多少矛盾。相反,假若權威人物(wù)對你的期待和你對自己的期待構成了矛盾,甚至是完全相反的力量,那麼你就會變得很難辦。
每個生(shēng)命都想做自己,這是最天然的聲音,而如果父母等權威人物(wù)發出的期待也是這樣的聲音,那就是一(yī)個人的幸事。
美國心理學家科胡特創造了一(yī)個術語——“不含誘惑的深情”,認為人與人之間最美好的情感,是我(wǒ)(wǒ)深深地理解與接納你,而不給你設置任何條件。條件,就是誘惑。誘惑,即你要達到我(wǒ)(wǒ)設置的條件,我(wǒ)(wǒ)才給你情感。
不含誘惑的深情境界太高,但其實,哪怕是一(yī)些誘惑,隻要有深情就好。
電(diàn)影《後天》,講了一(yī)位男科學家,他讀書(shū)無數,有人好奇他是怎麼做到的。他說,最初讀書(shū)的習慣是這樣養成的:父親每次出差前都會扔給他一(yī)本書(shū),出差回來就會和他探讨書(shū)上的内容。
在這個故事中(zhōng),書(shū)不僅是誘惑,也是父子之間建立情感聯結的媒介和橋梁。他後來那麼熱愛讀書(shū),其實都是在通過讀書(shū)感受父愛。在我(wǒ)(wǒ)看來,這是最為深刻的體(tǐ)驗之一(yī)。如果你不斷地體(tǐ)驗到什麼是深情,你會發現,你的生(shēng)命力會源源不斷地湧出,你會因此變得飽滿而豐盛。
生(shēng)命最重要的,就是這樣三個命題:
(1)自戀,即做自己;
(2)滿足别人的期待;
(3)超越自戀和滿足别人的期待,體(tǐ)驗到聯結的深情。
用更簡單的哲學語言來講,即孩子要做自己,同時去(qù)尋找來自父母的抱持。而一(yī)旦孩子與父母産生(shēng)有全然的聯結,那時雙方都可以被證明。
父母如果能給孩子足夠的抱持感,讓孩子體(tǐ)驗到來自父母的深情,收獲足夠的安全感,就能讓孩子在這份深情中(zhōng)充分(fēn)而安然地展開(kāi)自己,感受自己的生(shēng)命力,讓生(shēng)命變得飽滿而豐盛。
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