17歲的賈斯汀有個小(xiǎo)小(xiǎo)的習慣——無論焦慮還是無聊，他都喜歡吮吸拇指。以常人的角度，17歲還吮拇指的癖好總有些古怪。

父親不斷糾正他，他自己也試圖去(qù)擺脫，可仍然控制不住。思考時、煩躁時、沉默時、膽怯、不安、窘迫時，他總會不知(zhī)不覺地重複這個動作，吮拇指實際上成了一(yī)種自我(wǒ)(wǒ)保護，也是逃避困境、減輕壓力和宣洩的途徑。

而當一(yī)個充當心理醫生(shēng)的牙醫用意念法轉移了他對拇指的注意力後，新的問題馬上接踵而來。這個平時規矩腼腆的男孩突然間轉化為暴躁易怒的問題少年。

可見，吮拇指本身不是最根本的問題，而更深層次的原因可能是“未被滿足的需要”導緻的内在的恐懼、焦慮和不安，它們會以各種形式呈現出來……

01

什麼是口欲期

弗洛伊将人的發展分(fēn)為三階段，其中(zhōng)第一(yī)階段就提到了口欲期。那什麼是口欲期？

嬰兒在1歲以前，除了吃奶外(wài)，他們還要用嘴巴去(qù)探索世界，自己的手、身上穿的衣服、身邊的玩具等，他們都愛用嘴巴去(qù)舔，去(qù)嘗，并通過這種方式去(qù)認識事物(wù)。

1歲内嬰兒-口欲期，哺乳給孩子心理上的慰藉，與媽媽皮膚的接觸，媽媽的摟抱，親吻、摩擦，滿足了嬰兒被愛的饑渴，和對安全感的需要。當媽媽不能及時對孩子的需要給予積極回應時，孩子内心就會出現焦慮、恐懼。

此時，吃手指為孩子來說是緩解恐懼、焦慮、緊張的有效方法。吸手指讓嬰兒暫時獲得快感，達到放(fàng)松與解壓的作用。随着年齡的增長，嬰兒從吃整個手進化到吃一(yī)個手指。

如果這階段形成吸手指緩解焦慮的習慣，長大(dà)後就不斷升級，成為随機出現的癖好。這是弗洛伊德所說的固着。

02

真正有問題的，其實是自卑的心靈

電(diàn)影《吮拇指的人》劇中(zhōng)17歲的賈斯汀就有這樣的“固着”行為。為了改掉它，主人公嘗試了藥物(wù)、毒品、暴力和性，最後又(yòu)回到吸拇指，而在這些行為中(zhōng)，傷害性最小(xiǎo)的是‘吸拇指’。這是必須改變的問題嗎(ma)？據說，美國總統布什在大(dà)型會議講話(huà)中(zhōng)偶然出現咬拇指的動作。甚至，我(wǒ)(wǒ)們自己或身邊的很多人，在緊張、焦慮不知(zhī)所措時，或多或少都會不自主的浮現出多餘的動作，比如咬唇、摸額頭、下(xià)巴、捏衣角、等。

其實，我(wǒ)(wǒ)們想治療的那個“症狀”并不是病，真正有病的，是我(wǒ)(wǒ)們自卑、焦慮、恐懼的心靈。表面的症狀，無非是我(wǒ)(wǒ)們自卑、焦慮、恐懼内心的外(wài)顯動作罷了！

當我(wǒ)(wǒ)們不再去(qù)苛求自己完美，那麼，你會發現，你已經去(qù)除了壓在身上最重的擔子。

另外(wài)一(yī)個讓人難忘的畫面，是在結尾，他依舊(jiù)在吮拇指，不過這次，吮得那麼甜美，如同我(wǒ)(wǒ)們梳理自己的頭發一(yī)樣自然。

就像牙醫在影片結尾時講的那樣：“其實，吮拇指沒有什麼。大(dà)家覺得很差勁，是因為人們都讨厭(yàn)解決問題。重要的是，在沒有答案的狀态下(xià)生(shēng)活”。

生(shēng)活中(zhōng)有很多的局限性，也不是所有的問題，都會立即有答案，人需要做的是：“接受自己的局限性，在沒有解決的問題裡，帶着問題生(shēng)活……”這也是森(sēn)田療法的核心-順其自然，為所當為。

天智心理資(zī)深咨詢師武雅靜

國家二級心理咨詢師 

婚姻家庭咨詢師 

高級父母上崗教育指導師 

認知(zhī)行為療法咨詢師 

國際中(zhōng)華應用心理學研究會會員(yuán) 

石家莊天智健康管理咨詢有限公司資(zī)深咨詢師

擅長領域:

婚戀情感、焦慮、抑郁、強迫、社交恐懼、職業規劃、青少年成長咨詢