很多人對高情商(shāng)有不同的定義，其實，高情商(shāng)的人是一(yī)個人能夠對自己、對别人情緒敏感的人。他有能力管理自己的情緒，還能安撫别人情緒的人。

與智商(shāng)培養不同，我(wǒ)(wǒ)們沒有一(yī)套專門的教育體(tǐ)系去(qù)培養一(yī)個孩子的情商(shāng)，所以如何學會覺察并管理自己的情緒，往往都是從與身邊的人的互動學會的。而父母在這個過程中(zhōng)就起到了非常關鍵的作用，可以說，對于孩子情商(shāng)的培養，父母是孩子的第一(yī)位老師，并且是最重要的那位老師。

當你想要培養孩子情商(shāng)的時候，記住以下(xià)這“3要”和“3不要”。

1要：

讓一(yī)個孩子控制他們自己的情緒其實很難，年齡越小(xiǎo)，難度越大(dà)。将孩子出現負面情緒的時刻看成一(yī)次你與孩子連接，以及幫助他成長的機會。

先暫時不論是非對錯，父母要做的第一(yī)步就是同情孩子。不用擔心這樣做會慣壞孩子，恰恰相反，隻有當你先做到這一(yī)步才更有可能糾正孩子不好的行為。

無論成人或孩子，我(wǒ)(wǒ)們隻會對那些能夠理解我(wǒ)(wǒ)們感受的人敞開(kāi)心扉，當我(wǒ)(wǒ)們可以敞開(kāi)心扉的時候，我(wǒ)(wǒ)們才能聽(tīng)得進去(qù)别人的建議。成年人如此，孩子更是如此。

所以第一(yī)步，把你的是非觀暫時拿開(kāi)，無條件的與你的孩子共情。

情緒化是兒童成長階段的共同特點，因為他們還不具備控制情緒的能力。因為不具備這種能力，他們就更需要成年人的支持和引導。

如果父母總是無視孩子的情緒，或者因為孩子情緒化而懲罰他，就是在給孩子傳遞一(yī)個信息——你的情緒對我(wǒ)(wǒ)不重要，或者你的情緒就是壞的。

這個信息會深深根植于孩子心底，他們要麼覺得自己的感受對你不重要，要麼就會認為自己出現情緒是錯誤的，這種想法會跟随他直到成年。

很多時候孩子發脾氣，并不僅僅是因為他們憤怒。孩子會用憤怒去(qù)掩蓋自己很多情緒，比如受挫、傷心、失望，甚至有時候他就是覺得疲倦了，也會發脾氣。

此時父母需要做的就是幫助孩子說出他的感受，讓他明白(bái)其實自己在經曆什麼情緒。你可以說：“我(wǒ)(wǒ)知(zhī)道你生(shēng)氣是因為輸了，覺得很沮喪。”或者，“你現在很生(shēng)氣，我(wǒ)(wǒ)猜是因為爸爸不帶你去(qù)玩你覺得很失望。”等等。

一(yī)旦孩子能夠清楚他們真正的情緒到底是什麼時，他們就更容易控制自己的行為，也不會被極端情緒湮沒。

有時孩子所言所行會讓我(wǒ)(wǒ)們覺得難以接受，而孩子出現的情緒也讓成年人覺得莫名其妙。

但是不管你能不能理解，都不要去(qù)評判孩子的情緒。沒有壞的情緒，任何一(yī)種情緒都有它的作用，它都在告訴一(yī)個人他内心真實的想法。當你給孩子情緒貼上“好”與“壞”的标簽時，他們就失去(qù)了了解這些情緒背後真實想法的機會。

安撫好了孩子以後，你應該教孩子一(yī)些方法，讓他知(zhī)道如果下(xià)次再出現類似情況，他該怎麼處理。

最好的辦法是你能和孩子一(yī)起想出不止一(yī)種解決辦法。在“尋找解決問題的方法”這個過程中(zhōng)，孩子學會的不僅僅是方法，還有如何管理自我(wǒ)(wǒ)，如何從情緒狀态中(zhōng)走出來，用理性去(qù)解決問題。

你需要讓孩子知(zhī)道，每一(yī)種情緒都是可以被接受的，但是并非每種行為都能被接受。父母也可以利用這個時候教導孩子哪些行為是可以的，哪些是禁止的，為他的行為設置界限。

當你的孩子打了别的孩子後，或許你可以這麼說：我(wǒ)(wǒ)知(zhī)道你當時肯定氣壞了，如果我(wǒ)(wǒ)是你我(wǒ)(wǒ)也會很生(shēng)氣。但是打人這種方式非常不好。我(wǒ)(wǒ)們一(yī)起來想一(yī)想，如果下(xià)次遇到這種情況，你可以怎麼做？

孩子天生(shēng)就有能力發展成一(yī)個具有高度認知(zhī)功能的成人，但他們需要時間成長。

對孩子來說，道理并不是最重要的，他們需要的是有人能夠傾聽(tīng)他們說什麼，在難受的時候能夠握住一(yī)雙溫暖的手，有讓他們感覺安全的父母，能夠對父母敞開(kāi)心扉。

你這樣做看似放(fàng)棄了對孩子“嚴厲”的教育手段，但卻用一(yī)種溫和而堅定的方式讓孩子明白(bái)對與錯，讓他對自己情緒的覺察力更強，讓他在成長中(zhōng)學會如何“合理地”管理自己的情緒。

父母善解人意的教導，會将孩子教導成一(yī)個善解人意的人。

如果你希望孩子成為一(yī)個高情商(shāng)的人，從小(xiǎo)就要教他們認識自己的情緒，并且知(zhī)道如何應對這些情緒。

這裡列舉兩種父母，一(yī)種是情緒消除型父母，一(yī)種是情緒指導型父母。