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| 專業的心理服務,放(fàng)心的隐私保護發布時間:2020-04-20 15:38 作者:嶽老師 浏覽量:726
本小(xiǎo)說以在心理咨詢室内發生(shēng)的真實故事為背景, 為保護來訪者的隐私,隐去(qù)了來訪者所有身份信息。
俗話(huà)說:讀萬卷書(shū)不如行萬裡路,行萬裡路不如閱人無數。而這部連載小(xiǎo)說就是一(yī)部“閱人”之作,希望給你的生(shēng)活帶去(qù)啟示。
前記
一(yī)片雜(zá)草叢生(shēng)的小(xiǎo)樹(shù)林裡,一(yī)位女孩迷路了,她進來之前明明知(zhī)道這就是小(xiǎo)時候經常玩耍熟悉的地方,進去(qù)後,卻無論如何也轉不出來,在這裡迷失了很久很久......
這個女孩叫小(xiǎo)青,她的童年是在無憂無慮中(zhōng)度過的,爺爺奶奶很疼她,爸爸媽媽視她為掌上明珠,哥哥也是倍加呵護她。
然而,一(yī)天,和她住在同一(yī)小(xiǎo)區的同學,無意中(zhōng)問她:“聽(tīng)說你是抱養來的,知(zhī)道你親媽是誰嗎(ma)?”那時她上五年級。這句話(huà)如一(yī)聲巨雷,好像驚醒了她。從此,她開(kāi)始變得沉默,控制不住的發火(huǒ),叛逆……直到23歲的一(yī)天,她走進心理咨詢室。
填好“心理咨詢确認書(shū)”後,助理便領她來到咨詢室。這個女孩,大(dà)概一(yī)米六,偏瘦,牛仔褲、休閑上衣,紮個馬尾。一(yī)雙大(dà)眼睛和我(wǒ)(wǒ)對視後又(yòu)馬上轉移,我(wǒ)(wǒ)心想:這個青春美麗的女孩怎麼了?
助理簡單介紹我(wǒ)(wǒ)們認識後,便把門關上離(lí)開(kāi)了,咨詢室裡隻剩下(xià)我(wǒ)(wǒ)們倆,我(wǒ)(wǒ)示意可以坐下(xià)聊。
“請問我(wǒ)(wǒ)能幫你什麼?”
小(xiǎo)青:“我(wǒ)(wǒ)不知(zhī)道怎麼工(gōng)作了,感覺領導和同事都針對我(wǒ)(wǒ),但是領導還說是我(wǒ)(wǒ)的問題”。語氣中(zhōng)透着焦慮和不滿。小(xiǎo)青在一(yī)家報社工(gōng)作,領導是一(yī)位男士,比她大(dà)3歲。
咨詢師:能具體(tǐ)說說嗎(ma)?
小(xiǎo)青:我(wǒ)(wǒ)經常控制不住脾氣,在領導面前感覺自己像個孩子。我(wǒ)(wǒ)也想控制,但是就是控制不住。
我(wǒ)(wǒ)靜靜的聽(tīng)小(xiǎo)青說,細細的體(tǐ)會她的内心:她能意識到自己的狀态,也想改變,但是卻不知(zhī)道怎麼改,很無助。我(wǒ)(wǒ)需要陪伴小(xiǎo)青走進她的“脾氣”裡去(qù)一(yī)探究竟。
咨詢師:都會因為什麼事情發脾氣呢?
小(xiǎo)青:比如領導批評我(wǒ)(wǒ)工(gōng)作馬虎,報紙(zhǐ)版面編排有問題之類的。我(wǒ)(wǒ)感覺他在針對我(wǒ)(wǒ)。他對别人就不這樣。
咨詢師:為什麼領導提出你工(gōng)作的不足。你就感覺她針對你呢?
小(xiǎo)青:我(wǒ)(wǒ)工(gōng)作那麼努力,她都看不到。不認可我(wǒ)(wǒ)......
咨詢師:他批評你就等于不認可你嗎(ma)?
小(xiǎo)青:他隻會說我(wǒ)(wǒ),從不說我(wǒ)(wǒ)們部門的另一(yī)個女孩。那個女孩很會和人打交道,從來不發火(huǒ),也很有心機。我(wǒ)(wǒ)不喜歡這樣的人......
看來小(xiǎo)青的人際關系出現了問題。
咨詢師:你喜歡什麼樣的人呢?
小(xiǎo)青說“我(wǒ)(wǒ)喜歡真誠的人”,話(huà)音落下(xià),失落出現,停頓一(yī)下(xià)後,繼續說,“但是卻很少遇到,其實我(wǒ)(wǒ)朋友很少,基本都是以前的同學。特别是工(gōng)作後更少認識新朋友了,感覺挺孤單的。我(wǒ)(wǒ)到一(yī)個地方總會有陌生(shēng)的感覺......
聽(tīng)到這裡,我(wǒ)(wǒ)心裡緊了一(yī)下(xià),一(yī)連串的問号浮現在我(wǒ)(wǒ)的腦海裡:她到底經曆了什麼呢?為什麼會沒有新朋友?如果到一(yī)個地方會陌生(shēng),她心裡是否有歸屬的角落?
咨詢師:你一(yī)直都這樣嗎(ma)?
聽(tīng)到這個問題,小(xiǎo)青沉默了,看看我(wǒ)(wǒ),欲言又(yòu)止。憑職業的敏銳度,我(wǒ)(wǒ)感覺她在顧慮什麼。“小(xiǎo)青,你放(fàng)心,我(wǒ)(wǒ)們在咨詢室裡的談話(huà)内容是完全保密的,不會有第三個人知(zhī)道,而且在咨詢确認書(shū)裡也寫了這一(yī)條,是有法律保障的”。
小(xiǎo)青:是,從我(wǒ)(wǒ)記事就這樣。我(wǒ)(wǒ)是一(yī)個被抱養的孩子。我(wǒ)(wǒ)原來的家裡有一(yī)個姐姐,一(yī)直盼男孩,當媽媽懷孕我(wǒ)(wǒ)查出是女孩後,本想把我(wǒ)(wǒ)打掉,後來姥姥(現在叫奶奶)不忍心,勸媽媽生(shēng)下(xià)我(wǒ)(wǒ),她幫忙養。後來因為奶奶年歲高,就又(yòu)把我(wǒ)(wǒ)送了姨家,也就是現在的養父養母,感覺和他們總是有距離(lí)......
此時,小(xiǎo)青剛來到咨詢室時的焦慮已經蕩然無存,她用“平靜”的語氣講述着這些,但是我(wǒ)(wǒ)卻感受到了壓抑在潛意識裡不平靜的感受......心疼和憐愛油然而生(shēng)。
咨詢師:聽(tīng)到你講述自己的這些坎坷經曆,一(yī)定很不容易。我(wǒ)(wǒ)很好奇是什麼力量支撐你堅強的走到現在?
小(xiǎo)青聽(tīng)到這番話(huà),好像被涼水猛地潑了一(yī)下(xià),有種清醒的感覺,眼神中(zhōng)随即浮現出些許興奮。這一(yī)問促使她在尋找什麼,又(yòu)好像确實發現了什麼。她支支吾吾的的回應:我(wǒ)(wǒ)...我(wǒ)(wǒ)...我(wǒ)(wǒ)感覺無論多難也得活下(xià)去(qù)吧,遇到問題得面對呀。
我(wǒ)(wǒ)不僅聽(tīng)到了她抗争的話(huà)語,更體(tǐ)驗到了她努力的艱辛,想給她内心深處這份連她也不曾覺察的頑強點個贊。“是的,聽(tīng)到你這樣說,我(wǒ)(wǒ)好像找到答案了,遇到問題你并沒有被吓倒,從過去(qù)直到現在一(yī)直是這樣。你會找出路。現在來到我(wǒ)(wǒ)們咨詢中(zhōng)心,也是如此。相信現在和領導的問題也會在你的努力下(xià)解決的”。
小(xiǎo)青用力的點了點頭。
感受到她的信心,我(wǒ)(wǒ)先介紹了咨詢是一(yī)個循序漸進的過程,就像學開(kāi)車(chē),需要教練指導,還要自己去(qù)體(tǐ)會、去(qù)領悟、去(qù)練習。随後和她一(yī)起商(shāng)議了咨詢目标......
咨詢重點反省
小(xiǎo)青來咨詢的目的是解決自己和領導的工(gōng)作問題,探索後發現她一(yī)直都有人際關系問題,咨詢師問到“你一(yī)直都是這樣嗎(ma)”,解開(kāi)了她的身世之謎:被遺棄的經曆。
咨詢中(zhōng)為什麼會有好像前後沒有邏輯關系的内容呢?
和領導之間的矛盾,主要是小(xiǎo)青把領導指出“她工(gōng)作上的問題”等同了“她有問題,她不被認可”。為何她會如此解讀呢?這和他對自己的不肯定有直接關系。就像一(yī)個内心缺乏安全感的人,看哪兒都有危險;一(yī)個悲觀的人,遇到什麼事情都會推論出”悲劇“結尾;而一(yī)個樂觀的人,即使在絕處也能縫生(shēng)。所以小(xiǎo)青“不肯定自己的好”在先,然後希望透過努力,赢得領導的肯定,來證明自己的好。帶着這種心态,自然會對領導的評價敏感,當領導指出工(gōng)作的不足時,她很容易認為領導在否認她這個人。而人不會心甘情願的承認自己不好,所以她就會憤怒,發脾氣。
為什麼她會不确認自己是好的,不肯定自己呢?“我(wǒ)(wǒ)是好的,是可愛的”這份對自己的認可和一(yī)個人的經曆,特别是小(xiǎo)時候的經曆有很大(dà)關系。設想一(yī)個人在還沒有生(shēng)下(xià)來的時候就已經被嫌棄,生(shēng)下(xià)來後又(yòu)被遺棄,如此經曆怎能讓她感覺自己是好的、是可愛的呢?