這次咨詢小(xiǎo)青又(yòu)帶來了新的煩惱：“不知(zhī)怎麼，别人對我(wǒ)(wǒ)說謝謝的時候，我(wǒ)(wǒ)不知(zhī)道如何回複。也有需要感謝朋友和家人的地方，但又(yòu)不願意表達，因為這些人總歸是我(wǒ)(wǒ)生(shēng)命中(zhōng)的過客，他們終究會離(lí)開(kāi)”。憑職業的敏感度，這“不知(zhī)道”與“不願意”之間，可能凝聚了小(xiǎo)青過往生(shēng)命中(zhōng)無法承受之重？我(wǒ)(wǒ)希望帶着小(xiǎo)青走出這片負重之地。

要走出來，首先我(wǒ)(wǒ)和小(xiǎo)青都必須找到她現在的位置？

于是我(wǒ)(wǒ)引導她探索自己位置的“情緒坐标”：“别人對你說謝謝，你不知(zhī)如何回複，當時你心裡都體(tǐ)驗到了怎樣的情緒？”

“情緒？我(wǒ)(wǒ)也不知(zhī)道。我(wǒ)(wǒ)隻是感覺這些人都是我(wǒ)(wǒ)生(shēng)命中(zhōng)的過客，他們終究會離(lí)開(kāi)。”小(xiǎo)青又(yòu)重複的說，我(wǒ)(wǒ)仿佛看到了她在雲裡霧裡打轉，于是嘗試着幫他驅散這片迷霧。

“小(xiǎo)青，聽(tīng)起來，分(fēn)離(lí)可能會給你帶來痛苦，而為了避免這份痛苦，你不想與人走的更近；但是與親人、朋友建立一(yī)份親密的關系，是人内心深處自然渴望和需求，不止是你。在這樣的沖突中(zhōng)，你不知(zhī)道怎麼辦了。所以當别人和你說謝謝的時候，你不知(zhī)如何回答。體(tǐ)會一(yī)下(xià)，是這樣嗎(ma)？“

小(xiǎo)青靜靜的聽(tīng)完我(wǒ)(wǒ)的反饋，看到她豁然開(kāi)朗的表情和頻(pín)頻(pín)點頭的動作，我(wǒ)(wǒ)肯定這片霧散去(qù)了大(dà)部分(fēn)。

”小(xiǎo)青，如果朋友或親人離(lí)開(kāi)你，這為你來說意味着什麼呢?”我(wǒ)(wǒ)繼續問。

“我(wǒ)(wǒ)就被抛棄了。”這幾個字脫口而出，帶着一(yī)種被抛棄的悲傷感覺。

“真的是這樣的嗎(ma)？分(fēn)離(lí)是生(shēng)活的一(yī)部分(fēn)，包括你，畢業了和同學會有分(fēn)離(lí)，換工(gōng)作了和同事會有分(fēn)離(lí)，你和他們分(fēn)離(lí)，就是你抛棄他們了嗎(ma)？”我(wǒ)(wǒ)繼續引導小(xiǎo)青反思。

她聽(tīng)着，笑了，又(yòu)搖搖頭！

“是的，分(fēn)離(lí)不代表抛棄，當彼此分(fēn)離(lí)，也依然可以繼續之前的感情。”當說完這番話(huà)，我(wǒ)(wǒ)看着小(xiǎo)青的反應，知(zhī)道她身邊的濃霧已經散去(qù)，她已經看到了前方要走的路。

揭下(xià)來，我(wǒ)(wǒ)們一(yī)起探索了嘗試開(kāi)放(fàng)、放(fàng)松的與親人朋友交往的具體(tǐ)方法。