小(xiǎo)青說：“今天早上去(qù)買早餐，偏偏到我(wǒ)(wǒ)這兒，人家就不賣了，我(wǒ)(wǒ)感覺他在針對我(wǒ)(wǒ)。”

剛到咨詢室，小(xiǎo)青就一(yī)頓抱怨。

我(wǒ)(wǒ)引導她去(qù)體(tǐ)會這種“針對自己”的想法是怎麼來的？小(xiǎo)青說：”好像别人總認為我(wǒ)(wǒ)是最差勁的，就像我(wǒ)(wǒ)們領導“

人當情緒上來，之前想通的事情有可能會再次被堵塞。比如之前的咨詢，我(wǒ)(wǒ)們處理過小(xiǎo)青和領導的關系，當時她可以想清楚領導不是針對她，但情緒一(yī)上來就看似又(yòu)回到了”原點“。咨詢師要允許這樣的成長節奏出現，也是正常的。

”你認為早餐不賣給你是因為他們覺得你差勁嗎(ma)？“我(wǒ)(wǒ)不急不慢(màn)的問。

小(xiǎo)青聽(tīng)到我(wǒ)(wǒ)這樣問，愣了一(yī)下(xià)。這一(yī)楞，好像之前原本肯定的答案，又(yòu)不那麼确認了。

“如果真的是這樣，那也得有理由啊，你和那個老闆有過沖突嗎(ma)？

”沒，沒有，我(wǒ)(wǒ)不認識他。“小(xiǎo)青忙補充道

”嗯，這樣看來，人家不賣了，很有可能是買完了，你覺得呢？“

小(xiǎo)青看着我(wǒ)(wǒ)，有點不好意思的笑了一(yī)下(xià)，表示認同。

我(wǒ)(wǒ)繼續帶她深入：”現在的問題是，為什麼事實上别人沒有針對你，你卻真實的有了這樣的想法。為什麼會有“别人針對你”的想法呢？

我(wǒ)(wǒ)這一(yī)問，小(xiǎo)青想起了大(dà)概6歲過年的時候，大(dà)家都到奶奶家團聚，兄弟(dì)姐妹們一(yī)起玩玩具，二叔給其他孩子買了玩具，唯獨沒有她的。

我(wǒ)(wǒ)慢(màn)慢(màn)引導小(xiǎo)青體(tǐ)驗當時自己的感受，她一(yī)邊說一(yī)邊眼淚往下(xià)掉“我(wǒ)(wǒ)感覺很委屈，憑什麼就不給我(wǒ)(wǒ)買呢，我(wǒ)(wǒ)感覺二叔不喜歡我(wǒ)(wǒ)。”

“嗯，那時你的感覺是委屈，現在能看到這樣一(yī)個委屈的小(xiǎo)女孩嗎(ma)？我(wǒ)(wǒ)嘗試引導小(xiǎo)青跳出當時的場景，以現在的自己看待過去(qù)的那個委屈的小(xiǎo)女孩兒。

順着我(wǒ)(wǒ)的引導，小(xiǎo)青說：”我(wǒ)(wǒ)發現就隻剩下(xià)她自己了，身邊的人都不見了。“

”嗯，那個小(xiǎo)女孩沒有感覺到别人關心她，好像隻有她自己嗎(ma)？“

我(wǒ)(wǒ)嘗試和小(xiǎo)青意向裡的小(xiǎo)女孩的感受對接。

”是，就她自己，房間特别暗，她很害怕。”小(xiǎo)青的語氣也開(kāi)始緊張起來。“

”在那個場景裡有我(wǒ)(wǒ)嗎(ma)？“我(wǒ)(wǒ)問

“沒有！”

我(wǒ)(wǒ)意識到是小(xiǎo)青自己在面對她過去(qù)的創傷，立刻提醒她：”你也可以邀請我(wǒ)(wǒ)到那個場景裡，我(wǒ)(wǒ)和你一(yī)起陪着她“。當小(xiǎo)青邀請我(wǒ)(wǒ)之後，她